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Es una de las frustraciones más comunes en el manejo de la obesidad: una persona logra bajar de peso con esfuerzo, disciplina y constancia, pero meses o años después los kilos regresan, muchas veces incluso superando el peso inicial. Durante mucho tiempo esto se interpretó como falta de voluntad. Sin embargo, la evidencia científica actual muestra algo distinto: la recuperación de peso después de una pérdida significativa es, en gran medida, una respuesta biológica predecible

El periodo del posparto es una etapa de profunda reorganización física donde el organismo de la madre experimenta cambios fisiológicos de gran impacto. Durante las semanas posteriores al parto, el cuerpo mantiene de forma natural una mayor tendencia a la coagulación sanguínea para prevenir hemorragias; sin embargo, este mismo mecanismo de defensa incrementa el riesgo de formación de coágulos indeseados. Conocer y reconocer a tiempo las señales de alerta de una trombosis permi

La lactancia materna es una de las etapas metabólicamente más exigentes en la vida de una mujer. Producir leche requiere un consumo energético y proteico elevado, así como una disponibilidad constante de micronutrientes esenciales que el cuerpo priorizará para el bebé, incluso a expensas de las propias reservas de la madre. Por ello, abordar la nutrición en esta fase no es solo un tema de alimentación balanceada, sino de prevención clínica: una mirada conjunta entre la medici

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Participa en la digestión, almacena energía, ayuda a eliminar toxinas y produce sustancias esenciales para nuestro funcionamiento diario. Sin embargo, muchas enfermedades hepáticas pueden avanzar durante años sin causar síntomas evidentes, razón por la cual la hepatitis suele considerarse una enfermedad silenciosa. Actualmente, se estima que más de 300 millones de personas en el mundo viven con hepatitis B o C crónic

¿Has notado que cada vez más personas sufren de rinitis, asma, dermatitis, alergias alimentarias o intolerancias? No es una percepción aislada. En las últimas décadas, las enfermedades alérgicas han aumentado de manera sostenida en todo el mundo y hoy representan uno de los mayores retos de salud pública. Se estima que cerca de una de cada tres personas presentará algún tipo de enfermedad alérgica a lo largo de su vida, y la tendencia continúa en ascenso. Aunque la predisposi

La alopecia suele relacionarse principalmente con una preocupación estética; sin embargo, desde el enfoque de la medicina interna, la pérdida de cabello puede representar una manifestación de alteraciones que ocurren dentro del organismo. El cabello responde constantemente a factores nutricionales, hormonales, metabólicos y del sistema inmunológico, por lo que su caída puede convertirse en una señal temprana de diferentes condiciones médicas. Comprender las posibles causas pe

Muchos hombres creen que el cáncer de próstata “se siente” de inmediato. Que aparecerá un dolor fuerte, una alarma evidente o un síntoma imposible de ignorar. Pero la realidad es otra: en muchos casos, esta enfermedad avanza de forma silenciosa y las primeras señales suelen confundirse con “cosas normales de la edad”. Levantarse varias veces en la noche a orinar, sentir que la vejiga no se vacía bien o notar cambios en el flujo urinario parecen molestias sin importancia. Sin

La obesidad es una de las principales preocupaciones de salud pública a nivel mundial. Más del 30% de la población adulta sufre de obesidad, y con ello, la búsqueda de soluciones rápidas, como las terapias con péptidos, se ha incrementado. Aunque estas terapias pueden parecer una solución fácil y rápida, es crucial entender los riesgos asociados. Los tratamientos con péptidos sin supervisión médica adecuada pueden poner en peligro la salud a largo plazo, y los resultados no s

El síndrome de intestino irritable (SII) es uno de los trastornos digestivos más comunes en el mundo, pero también uno de los más incomprendidos. Se trata de una condición funcional, es decir, no hay una lesión visible en el intestino, pero sí una alteración en su funcionamiento. Esto genera síntomas como dolor abdominal, distensión, diarrea, estreñimiento o una combinación de ambos, muchas veces de forma crónica y recurrente.

Dormir no es solo descansar: es un proceso biológico esencial donde el cuerpo regula funciones críticas como la oxigenación, la memoria y el equilibrio cardiovascular. Sin embargo, millones de personas atraviesan la noche con interrupciones respiratorias repetidas sin saberlo. La apnea del sueño no es simplemente “roncar fuerte”; es un trastorno que puede fragmentar el descanso, alterar la oxigenación y desencadenar consecuencias sistémicas silenciosas pero profundas. En los

A lo largo de mi ejercicio como médico internista, he comprendido que la medicina no solo ocurre en el consultorio o en el hospital, sino también en los espacios donde se construye, se interpreta y se comunica el conocimiento científico. En este contexto, el rol del Medical Science Liaison (MSL) ha adquirido una importancia creciente, al convertirse en un vínculo fundamental entre la investigación médica y quienes estamos en la primera línea del cuidado de los pacientes. El M

La enfermedad metabólica del hígado graso, conocida actualmente como enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés), representa una de las condiciones crónicas más prevalentes a nivel mundial. Se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en las células hepáticas en ausencia de consumo significativo de alcohol, y está estrechamente vinculada con alteraciones metabólicas como la resistencia a la insulina, la obesidad, l

A lo largo de los años, la medicina ha evolucionado no solo en los tratamientos que utilizamos, sino también en los roles que hacen posible que el conocimiento científico llegue de forma correcta a quienes cuidamos a los pacientes. Uno de estos roles, aún poco conocido fuera del ámbito científico y farmacéutico, es el del Medical Science Liaison, o MSL. Aunque no es una figura asistencial, su impacto en la medicina moderna es profundo y cada vez más relevante. El Medical Scie

La fatiga es uno de los motivos de consulta más frecuentes al iniciar el año. Después de semanas de cambios en la rutina, estrés, trasnochos y alimentación desordenada, el cuerpo pasa factura. Recuperar la energía no es cuestión de “dormir más” o tomar vitaminas sin indicación: requiere un enfoque clínico, nutricional y emocional bien estructurado. 1. ¿Por qué estás tan cansado aunque descanses? La fatiga prolongada no suele tener una sola causa. En la mayoría de los paciente

La diabetes tipo 2 y los trastornos cardiometabólicos no son inevitables. Su aparición está estrechamente ligada a factores del estilo de vida, la alimentación y la genética. Adoptar hábitos saludables de forma temprana puede reducir significativamente el riesgo y mejorar la salud integral. La nutrición juega un papel central en la prevención y el manejo de estas condiciones, y un enfoque personalizado permite proteger el corazón y el metabolismo de manera efectiva. ¿Cómo pod

La diabetes mellitus tipo 2 no es solo una alteración de los niveles de azúcar en sangre. Hoy se reconoce como una enfermedad cardiometabólica compleja , estrechamente relacionada con el funcionamiento del corazón, los vasos sanguíneos, el metabolismo, la inflamación y el estilo de vida. Abordarla de manera aislada limita los resultados y aumenta el riesgo de complicaciones a largo plazo. Desde la medicina interna , el enfoque moderno de la diabetes busca comprender al pacien

El inicio del año suele venir acompañado del deseo de “empezar de cero”, especialmente en temas de peso y bienestar. Pero para lograr cambios duraderos no basta con una dieta temporal: se requiere comprender cómo funcionan las hormonas, cómo responde el metabolismo y cómo influyen las emociones en cada decisión que tomamos. El 2026 trae una visión más completa y humana de este proceso. 1. Entender las hormonas que controlan el peso Las hormonas son las que realmente determina

Empezar un nuevo año es una oportunidad para replantear hábitos y revisar cómo está nuestro bienestar integral. El 2026 llega con avances importantes en medicina interna, nutrición y salud emocional que transformarán la forma en que cuidamos nuestro cuerpo. Este artículo reúne las tendencias más relevantes para guiar decisiones de salud desde una perspectiva médica actualizada. 1. Prevención cardiometabólica más personalizada En 2026, la prevención cambia por completo: ya no

Introducción La relación entre el consumo de proteína, el rendimiento físico y la salud metabólica ha sido ampliamente estudiada en los últimos años. La evidencia actual combina lo mejor de la medicina, la nutrición y la ciencia del ejercicio para responder preguntas clave que hoy se hacen miles de personas que entrenan en gimnasio o buscan optimizar su composición corporal. A continuación, encontrarás respuestas explicadas con datos actualizados y basadas en estudios clínico

Las enfermedades crónicas avanzan en silencio. Más del 60% de los diagnósticos se realizan cuando el daño ya está hecho y los síntomas finalmente se hacen evidentes. Hipertensión, diabetes y enfermedad renal pueden evolucionar durante años sin que el paciente note un solo cambio. Por eso, la medicina interna se ha convertido en una herramienta decisiva para detener su progreso. Este artículo reúne los cinco puntos clave para entender por qué la detección temprana tiene el pod